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segunda-feira, 24 de maio de 2010

COMO DOSAR O RITMO

Pessoal, ainda sobre o tema do artigo anterior, segue algumas dicas publicadas pela revista VOCÊ S/A:

- Planeje pausas para o descanso: é um hábito saudável que aumenta sua eficiência.

- Procure estar bem com a família, amigos e colegas de trabalho. Mas, acima de tudo, agrade a si mesmo.

- Diga “não” mais vezes. Isso permite que você se concentre em tarefas prioritárias.

- Use os finais de semana para fazer outra atividade que não seja trabalhar. Divirta-se com a família e com os amigos, faça exercícios e viaje. Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

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